一顿吃3两米饭,一粒米饭吃三天

今天在热搜上看到一个谣言,很有意思。

故事的主人公是著名主持人鲁豫,要辟谣的内容是“一顿饭只有三粒米”?

听起来很可笑的事情,其实就发生在鲁豫的现实世界里。

近日,在新书发布会上,鲁豫分享了自己之前的经历,说有一次在书店买书,有人在旁边,说她一天只吃三粒米。

“有一次去书店买书,大家都戴着口罩(没认出我)。结账的时候旁边有个女生和周围的人介绍减肥,说不吃主食。”

当时鲁豫本来想插话劝说,认为这种方式不健康。结果没想到,下一秒女孩突然说起了鲁豫本人,问身边的人:“你们知道吗?鲁豫每天只吃三粒米!”

更搞笑的是,女孩一本正经的补充道,“她每顿吃一粒米,三餐吃三粒米。”

一次演讲结束后,我听说故事的主人公鲁豫正哭笑不得地站在我身边。

她说:“如果是这样,那我就一年一天把一年的饭都吃了。每顿饭都会分一粒,何苦呢?”

多么可笑的经历!我听见客人、齐等人满面笑容,说:“三顿饭怎么样?一个蒸一个炒?”

尽管让鲁豫感到困惑的经历听起来比专家们编造的笑话更有趣,但它确实反映了当今媒体和报道通过夸大事实误导公众的程度。

众所周知,鲁豫身材苗条,不容易长胖。自从她出现在公众面前,她一直很瘦。

但没想到,这种天生瘦弱的身材,竟然要被一些大号打着所谓“励志”的幌子,实则在提高点击率上做文章。

鲁豫说,她之前也听过这些编造的减肥经历:“都是谣言,说我一天吃九粒、五粒、七粒米。数字总是在变,但基本上从不超过两位数。”

一个天生瘦弱的女艺人被强行塑造成所谓的“减肥励志榜样”,第二个过程中编造的一些无厘头内容被夸大成谣言误导观众.

这些谣言不仅困扰着艺人本身,也伤害了我们这些普通人。

营销,自媒体只要贴上“某女艺人金”“某明星要怎么减肥”的广告语,浏览量瞬间激增。

但对于读者来说,不仅会在这铺天盖地的宣传中陷入“胖=没有自律”的无限身体焦虑,还会被这些不真实的夸张说辞带走。

拿同类型明星的标准要求自己几天内瘦下来,按照明星的错误甚至可能损害身体健康的方式得到同类型。

长期以来,身体被错误的方法拉下来,心态长期处于“自律”的怀疑和达不到预期身材的焦虑中。

其实不只是传闻中的鲁豫一天只吃三粒米。很多明星错误的变美方法被媒体夸大,成为谣言。

比如之前被宣传的迎儿,就是靠吃老干妈减肥的。其实这是迎儿在《天天向上》里自我推销的一个错案。

“我减肥急功近利。我试过一天只吃一口老干妈,但是没用。我通过健身减肥了。”

比如之前很多人盛传的沈白醋美白法,早晚用白醋美白脸部。

其实这个方法早就有传言了。原理是白醋把表层的角质烧掉,露出新的一层皮肤,看起来更白,但是对皮肤刺激太大,会伤到第一层皮肤。

比如很多之前被医美宣传过的女明星,都有超声刀一样的减肥方法。

事实上,张雨绮本人早就说过:“超声刀就像烤肉。这块生肉就是你的脸,在铁板上刺一下,然后煮熟。肉肉脸的姑娘做完脸后确实变小了,但皮肤底层其实全受损了。”

很多像“鲁豫吃三粒米”这样不可思议的错误身材外貌管理方法,不仅广为流传,甚至被很多人深信不疑。

之前大s一直宣传用“抗凝血剂”美白皮肤,其实大s这么说是因为他用自己的身体冒险后劝大家不要用。

“抗凝剂”本身就是医学上用来防止血液凝固和血栓形成的物质。通过改善皮肤微循环,促进血液微循环和皮肤新陈代谢,达到活化肌肤的效果美容。

口服抗凝剂可以美白皮肤,因为其副作用可以使皮肤变得苍白,但实际上这种方法是基于抗凝剂本身的作用,会使出血量变大,轻微磕碰后容易淤青。

之前有个偏方说沈用痔疮膏祛痘。

但其实痔疮膏治疗痘痘的事实早就被辟谣了。虽然痔疮膏的成分表中有炉甘石、硼砂、麝香,但很多祛痘膏主要成分也是它。但是炉甘石洗剂治标不治本,时间长了容易堵塞毛孔。还是要遵医嘱,不要擅自使用。

网络上对明星的身材和外貌管理的神化铺天盖地,但其实明星自己也非常反对这种过度的宣传焦虑。

我记得张若昀之前在采访中曾当场反驳过问他减肥秘籍的记者,反对过度鼓吹他的“极瘦”。

“我希望你不要太在意这件事,因为我已经被杀了,我花了很长时间才瘦下来。没必要推销体重焦虑。大家都开心,体重健康就好。”

“我没有夸大其词。我花了半年时间一点一点瘦下来,戏演完了还在长胖。这是演员的特殊工作,不值得大家讨论。”

无论是一顿只吃三粒米,还是三个月减肥,扭曲夸张的反事实报道不一定励志,更多的是传播身体焦虑。

“某某女明星半个月瘦了十斤”,背后似乎传递给社会的是“她们可以,你不行”。

“某某男星减肥减肥,励志”,似乎是“把胖等同于堕落”。

久而久之,被这些不实报道绑架,只会让人越来越陷入身体焦虑的怪圈,看到自己越来越不自信,给生活增添无数烦恼。

我们也许没有办法阻止铺天盖地的令人发指的信息,但我们可以保留最基本的甄别筛选能力,以及不被信息绑架的自由。

说到底,明星也是普通人,他们的榜样可以算是前进路上的标准,但不应该成为我们自我接纳的束缚。

编辑:萌萌

助理:糖果。

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