怎样祛斑最有效最安全 新闻,柠檬怎样祛斑最有效

色斑在中医还有一个名字:肝斑,可见其与肝脏的关系非同寻常。中医认为色斑的产生是由于肝郁气滞,气血运行不畅所致。

正常情况下,人的气血运行顺畅,体内代谢产生的废物和毒素很快被血液带走排出体外,就不会出现色素沉着。但是一旦出现血瘀和操作不良,这些代谢废物就会逐渐沉积下来,产生色斑。

色斑是由“气”引起的

现代社会,来自家庭和工作的压力,让女性更容易上火,而一旦内心长期压抑,肝气就容易郁结,于是就会在脸上“偷偷”滋生各种斑点。所以作为女人,一定不能生气,更不能生闷气。

现代研究也证实,愤怒与斑块有着密切的关系:生气时,人体会分泌一种叫做“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞中的毒素也相应增加。同时大量血液涌向头部,所以血液中的氧气会减少,毒素会增加。这些毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围不同程度的炎症,从而产生色斑。

怎么淡化色斑?

知道了色斑形成的原因,就可以对症下药,比如:多积极思考,减少生气的次数;生气时多喝水,促进体内游离脂肪酸排出,降低毒性;多吃绿色食品,提高肝脏的排毒功能;通过深呼吸、提手、快走等运动,调节身体,帮助肝脏排出毒素。然而,如今生活条件好了,尽管有以上种种,仍然无法阻止色斑的滋生。那我该怎么办呢?

食疗为肝,“吃”斑。

药物不如食物。美容祛斑是女人的“终身计划”,任何时候都不能放松。除了调节情绪,放松心情,还需要祛湿。色斑是体内湿气重造成的,所以最重要的是祛湿。

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