老人斑产生的原因,为什么会形成老人斑

人老了,手上、脚上甚至脸上都会长出一些晒黑的斑点。那些斑点,我们一般称之为老年斑。一个人身上出现老年斑,几乎就是这个人开始衰老,身体机能开始衰退的标志。

相信很多人都会好奇,人老了为什么会长老年斑?有什么办法可以缓解或者停止这种症状?

现在普遍认为,人到了中老年,身体机能会开始慢慢衰退,不像年轻时那样精力充沛,新陈代谢的速度也会变慢。此时色素的分解速度会降低,从而在细胞内堆积,然后,在外观上形成老年斑。同时,因为人老了以后,人体的细胞也会步入一个整体的衰老期,衰老的细胞会逐渐失水,细胞核变大,细胞膜变厚等。这些变化累积在一起,会使细胞的颜色明显变深。这是老年斑形成的另一个原因。

其实老年斑不仅会长在血液不那么充沛的手脚上,还会出现在脸上显眼的地方。心脏、血管、黏膜等处也会出现老年斑。只是这些地方的老年斑需要仪器才能观察到,所以不为很多人所知。

那么有什么办法可以延缓或者阻止老年斑的生长呢?这个很难。最多可以尝试淡化老年斑的颜色。

老年斑的年龄不仅与遗传因素有关,还与体质有关。身体好的人老年斑的数量和规模总是比身体差的人少。所以,坚持运动和均衡饮食是治疗老年斑最简单有效的方法。

促进血液循环还可以缓解老年斑,使其颜色变浅。因此,老年人可以按摩身体出现老年斑的部位。

减少太阳的暴晒也是一个好办法。太阳中的紫外线对皮肤的伤害很大,皮肤对紫外线非常敏感。暴晒过多会变黑,甚至晒伤甚至皮肤癌。且不说难以自我修复的中老年人老化肌肤,就连对青春活力肌肤的影响也不容忽视。因此,中老年人应避免长时间在阳光下暴晒,尤其是在炎热的夏季。

老年斑在生活中是不可避免的。总之,一切顺其自然。有老年斑是小事,健康最重要。

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