如果女性希望自己的皮肤看起来更细腻红润,就经常吃这个。它被称为“皮肤食品”

女人爱美,漂亮很容易,让自己永远年轻也不是不可能。日常生活中不要挑食,多吃抗衰老的食物对身体非常好。今天厨师推荐一道最适合女性皮肤的菜。

女性要多吃豌豆,不仅可以祛斑,还可以让皮肤更有光泽。因为豌豆含有丰富的维生素a。这种营养物质可以滋润皮肤,而且是从普通食物中摄取的,不会产生毒副作用。更重要的是,吃豌豆通常有消肿和拉伸皮肤的作用,可以收紧眼周的皱纹。

胡萝卜被称为“皮肤食物”,可以滋润皮肤。它含有胡萝卜素,可作为女性的抗氧化剂,有助于美白肌肤。还能去除皮肤上多余的角质。对油腻的痘痘皮肤也有镇静舒缓的作用。可以消除人体内的有害成分,皮肤看起来更加细腻红润。

【豌豆胡萝卜炒肉】

配料:豌豆、胡萝卜、猪肉、姜、蒜、鲜酱油

制造步骤:

1.豌豆去皮,洗净,放入冷水中煮熟。

2.胡萝卜去皮洗净,切成小方块,猪肉切成肉末。

3.热锅放凉油,放入姜蒜翻炒,再放入猪肉翻炒至变色,再多炒几下,更香。

4.加入胡萝卜、豌豆和盐,翻炒至熟。

5.最后加入少量鲜酱油,一起翻炒均匀出锅。用来拌饭很好吃!一定要试试!

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