瘦大腿的减肥操,最有效的瘦腿操

大腿是脂肪最容易堆积的部位,尤其是大腿内侧最为严重。以下几个动作,每个动作1分钟,休息30秒,就可以燃烧腿部脂肪,塑造完美腿型!还在为大粗腿烦恼的姑娘们,做完三字诀(敲、揉、捏),快get√起来吧~

菇凉们,这套瘦腿操真的炒鸡简单,回家练起来吧~

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(内容来自减肥大联盟)

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