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明星减肥狠招,明星减肥好方法

明星必须对准镜头,所以她们对身体的要求更高,为了减肥也各有奇招。 接下来介绍几个想减肥的人可以参考的韩国明星们的减肥妙方。

明星减肥狠招,明星减肥好方法

一、宝儿:口袋减肥法

说起韩国女演员波娅,很多人会想到性感两个字,但为了保持性感曼妙的身材,她也做了充分的学习。 除了好好饮食控制饮食外,宝儿还有一个减肥妙招。 就是穿上肚子口袋。 听起来不可思议吗? 宝儿说,刚开始穿肚兜的时候,不是为了减肥,而是为了演戏保暖才穿的,但穿的过程中发现腰轻轻地瘦了。 宝儿分享了这个减肥妙计后,很多想要减肥的女性纷纷效仿,口袋也一度成为韩国的热门商品。

二.李英爱:葡萄减肥法

明星减肥妙招、气质非凡的韩国女演员李英爱因《大长今》而家喻户晓。 身材修长的她是体育瑜伽的爱好者,她也有一段时间变得有点精神了。 为了再次变美,她采用了“葡萄减肥法”。 简单来说,一周内只喝水和葡萄,另外还可以喝葡萄糖来补充体力,恢复疲劳。

三.李孝利:早餐生食

身体火辣的李孝利在减肥方面也有自己的心得。 她的减肥方式主要是以生食为早餐,加入蜂蜜加入生食粉后早上吃这个。 减肥的第一次晚饭的时候也吃了生食,说一个月后吃早饭就行了。 但是,如果一天三餐都生食的话,很容易胃潴留,想减肥的人建议在一周内吃早饭。

以上介绍了明星减肥的妙招。 这些减肥方法都需要坚持,如果没有耐心,那就没办法了。 但是,大家也需要根据自己的身体状况进行选择。 一切都以健康为前提。

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